SINOPSE
Preenchendo uma lacuna na literatura nacional, a obra apresenta aspectos teóricos e metodológicos da preparação esportiva de lutadores de diversas modalidades, fundamentada em evidências científicas recentes. Com uma linguagem acessível, aborda temas relacionados ao treinamento físico, técnico e tático, ilustrados por exemplos práticos da rotina de lutadores da American Top Team, incluindo campeões de grandes eventos de MMA.
Destinada a atletas de esportes de combate e profissionais da saúde envolvidos com lutas, a proposta visa oferecer uma abordagem cientificamente embasada, buscando aprimorar os resultados obtidos com os atletas.
