SINOPSE
Leitura acessível e envolvente, esta obra apresenta conhecimentos fundamentais sobre a prevenção de lesões no judô, abordando aspectos de biomecânica e cinesiologia. Ideal para praticantes e entusiastas do esporte, oferece insights valiosos para aprimorar a prática e garantir a segurança durante os treinos.
Com um formato compacto, o conteúdo é perfeito para quem busca aprender de maneira prática e rápida. Aprofunde-se no universo do judô e descubra como evitar lesões, promovendo uma experiência esportiva mais saudável e prazerosa.
