SINOPSE
Práticas tradicionais de shamatha e vipashyana, presentes nas tradições budistas, são exploradas em profundidade, destacando sua sofisticação e rigor. A abordagem empírica dessas técnicas revela uma “tecnologia contemplativa” que aprimora a atenção, concentração e introspecção, complementada por uma “ciência contemplativa” que promove investigações analíticas e experiências pessoais.
Num momento em que o materialismo e o consumismo ameaçam a civilização, a integração entre ciência e contemplação se torna essencial. Uma nova perspectiva sobre a natureza humana e o universo é necessária para que possamos não apenas sobreviver, mas também prosperar.