SINOPSE
Um guia abrangente revela as práticas espirituais do Kriya Yoga, enfatizando técnicas e conceitos essenciais como Pranayama e o trabalho com os Chakras. Os fundamentos do Kriya Yoga são explorados, assim como a busca pela libertação do ciclo de nascimento e morte, além das influências das três qualidades da mente em nosso comportamento.
O texto apresenta um caminho para acalmar a mente e acessar o mundo interior, abordando também o papel do Guru e os desafios enfrentados ao longo da jornada espiritual. A devoção e um estilo de vida puro são destacados como fundamentais para o progresso nesse caminho.