SINOPSE
Aprender Tai Chi pode ser uma jornada fascinante, repleta de descobertas sobre suas origens e significados. Com 50 perguntas essenciais, este livro oferece respostas claras e diretas, abordando desde os fundamentos até os benefícios para a saúde, além de dicas sobre como escolher a classe ideal para cada praticante. Através de anedotas e humor, o conteúdo se torna acessível e envolvente.
Dividido em nove tópicos, o material explora a história, a prática e os diferentes estilos dessa arte marcial ancestral. Com mais de 20 anos de experiência, o autor apresenta uma abordagem simples e perspicaz, facilitando a aplicação do Tai Chi no dia a dia.