SINOPSE
Considerada um dos grandes desafios da contemporaneidade, a ansiedade é frequentemente vista como um mal a ser evitado. No entanto, reflexões sobre o tema revelam que essa emoção pode ter um papel positivo em nossas vidas. Com base em experiências do dia a dia e insights de especialistas, a psicóloga apresenta uma análise que vai além do estigma, explorando a importância da ansiedade como um sentimento humano essencial.
Questões como a pressão social por felicidade, as complexidades do amor e a busca por propósito profissional são abordadas de forma acessível. A obra convida à reflexão sobre a linha tênue entre a ansiedade saudável e a que pode se tornar disfuncional, promovendo um entendimento mais profundo dessa experiência emocional.