SINOPSE
Kankyo Tannier propõe uma reflexão sensível sobre o valor do silêncio em um mundo marcado pelo excesso de estímulos. A autora explora diferentes formas de silenciar mente, corpo e sentidos para cultivar presença.
Com linguagem leve e acessível, o livro oferece práticas simples para inserir pausas conscientes no cotidiano. Uma leitura inspiradora sobre atenção, equilíbrio emocional e redescoberta do essencial.
