A arte de amar (Mindfulness essentials)

Thich Nhat Hanh

SINOPSE

Reflexões profundas sobre a essência do amor e a prática da meditação são apresentadas com clareza e compaixão. A obra explora a intimidade, a família e as paixões, oferecendo meditações curtas que podem ser realizadas individualmente ou em companhia, ampliando a capacidade de amar. Cada prática é uma oportunidade de se conectar com o presente e cultivar relações mais significativas.

Com um toque de humor, as lições proporcionam insights valiosos sobre a dádiva do amor. A ilustração de Jason DeAntonis complementa a experiência, tornando a leitura ainda mais envolvente.

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