SINOPSE
Desafios e mudanças emocionais marcam a adolescência, período em que muitos jovens lidam com a ansiedade de forma intensa e silenciosa. Superar esses obstáculos é possível com as estratégias certas. Um guia prático oferece ferramentas acessíveis para pais e adolescentes, abordando as causas e sintomas da ansiedade, além de seu impacto na vida dos jovens.
Com dicas práticas e exercícios, é possível identificar e controlar os sintomas. O material também promove um diálogo saudável entre pais e filhos, orientando sobre quando buscar ajuda profissional e fortalecendo a resiliência emocional dos jovens.