SINOPSE
Identificar e expressar emoções pode ser um grande desafio. As emoções, longe de serem ruins, desempenham um papel crucial na preservação da vida. Muitas vezes, atitudes impulsivas refletem uma falta de reflexão sobre o que sentimos, podendo estar ligadas a questões de saúde. A proposta é inspirar uma abordagem das emoções em diferentes contextos, desde rodas de conversa em escolas até ambientes terapêuticos.
Esse trabalho, de fácil replicação, foi desenvolvido a partir de experiências no laboratório de emoções de uma renomada instituição de saúde, dentro de um programa que explora a interconexão entre pensamento, emoção e sentimento.