SINOPSE
Práticas de Kriya Yoga visam a autorrealização e a união com o Eu Supremo, utilizando disciplina mental, controle da respiração e meditação. O estado de Paravastha, uma absorção meditativa profunda, permite a dissolução do ego, levando à experiência da bem-aventurança. A energia Kundalini, que se eleva pela coluna vertebral, é explorada junto aos chakras e nadis, essenciais para a compreensão do corpo energético.
Obstáculos físicos, mentais e emocionais são superados por meio de uma prática disciplinada. A filosofia do Kriya Yoga revela que a verdadeira felicidade está no silêncio interior, enquanto a dualidade causa sofrimento. Técnicas de Pranayama e meditação são apresentadas para guiar o praticante em sua jornada espiritual.