SINOPSE
Um guia prático e informativo foi elaborado para auxiliar pais recentes na criação de rotinas diurnas que favoreçam um sono noturno de qualidade para seus bebês. Com uma abordagem clara, são abordados os desafios enfrentados por aqueles que buscam noites tranquilas, combinando insights teóricos com estratégias práticas eficazes.
Os capítulos oferecem informações valiosas, exercícios práticos e técnicas comprovadas para estabelecer rotinas. Com uma abordagem compassiva e baseada em evidências, soluções práticas são apresentadas para os desafios do sono infantil, promovendo um ambiente mais tranquilo para toda a família.