SINOPSE
Atletas e treinadores encontram um recurso essencial para aprimorar a preparação em provas de meia distância. Com uma abordagem atualizada, o conteúdo abrange conceitos fundamentais de fisiologia, psicologia, biomecânica e nutrição, proporcionando uma base sólida para o desenvolvimento esportivo.
Voltado para jovens campeões e profissionais da Educação Física, o material oferece insights valiosos que podem ser aplicados diretamente no treinamento. Especialistas compartilham suas experiências, criando uma referência indispensável para aqueles que buscam excelência nas competições de meio fundo.