SINOPSE
Explorações profundas sobre Kriya Yoga revelam uma prática espiritual que combina respiração, meditação e concentração, visando a iluminação e o despertar da energia Kundalini. Os canais de energia, Ida, Pingala e Sushumna, são fundamentais nesse caminho, que é enriquecido pela iniciação por um Guru, proporcionando acesso ao universo interior e a técnicas secretas.
Práticas essenciais incluem Yama e Niyama, que abordam ética e autodisciplina, além de Pranayama e meditação focada no Ajna Chakra. A jornada abrange Karma, Bhakti e Gyan Yoga, promovendo paz interior e conexão com o divino através de uma alimentação sátvica e disciplina diária.