SINOPSE
Práticas essenciais do Kriya Yoga são apresentadas com ênfase na importância da iniciação por um guru autêntico, sem a qual a prática se torna ineficaz. A iniciação conecta o discípulo à linhagem do guru, enquanto a prática visa libertar do ciclo de nascimento e morte, promovendo a união com o divino.
O caminho do Kriya Yoga envolve etapas que começam com o controle da respiração e culminam na consciência suprema. Os praticantes são orientados a manter uma rotina diária, seguir uma alimentação pura e evitar distrações, enquanto técnicas específicas ajudam na purificação da mente.