SINOPSE
Passar mais de 6 horas diárias em frente a telas tem se tornado uma realidade comum, levando à perda de tempo valioso que poderia ser utilizado para aprender ou se reconectar com a vida. A dependência de dispositivos digitais afeta a saúde mental, gerando ansiedade, insônia e dificuldades de concentração. Enquanto isso, algoritmos nos mantêm presos a conteúdos superficiais, transformando curiosidade em vício.
Um desafio de 7 dias propõe uma nova abordagem, onde a tecnologia é utilizada de forma consciente. Esse detox digital busca transformar a relação com as telas, promovendo criatividade, conexão humana e autoconhecimento, permitindo que cada um escolha como e quando se conectar.