SINOPSE
Um sábio hindu, que viveu há mais de vinte séculos, sintetizou o conhecimento do Yoga para ajudar as pessoas a enfrentarem os desafios da vida. Com uma abordagem que facilita a memorização, esse conhecimento foi transmitido ao longo das gerações e agora chega até você de forma acessível. Além de um texto traduzido e comentado, há uma introdução histórica que contextualiza esse saber.
Expressões populares relacionadas ao Yoga, como hatha yoga, karma e meditação, são esclarecidas, permitindo uma compreensão mais profunda. A interação com o legado do sábio Patanjali, autor do texto original, torna a experiência ainda mais enriquecedora.