SINOPSE
Praticar yoga pode significar coisas diferentes para cada pessoa, refletindo uma diversidade de expectativas e objetivos. Seja em busca de maior iluminação, um corpo mais tonificado ou alívio de doenças, há uma prática adequada para cada um. A filosofia que sustenta o yoga, com mais de 5 mil anos de história, revela sua durabilidade e relevância ao longo do tempo.
Mais do que um simples exercício, essa prática é uma forma de pensar que promove a união entre mente, corpo e espírito. Na antiga Índia, o termo yoga simbolizava essa conexão profunda e essencial.