SINOPSE
Conhecer os fundamentos da Medicina Tradicional Chinesa pode transformar a maneira como vivemos diariamente. Pequenas mudanças de hábitos e gestos podem nos ajudar a viver em harmonia com a natureza, promovendo saúde e tranquilidade. A experiência de uma profissional na área traz conselhos práticos que facilitam essa adaptação.
Questões como o momento ideal para iniciar novos projetos, a organização da rotina para aumentar a energia e a proteção dos órgãos vulneráveis em cada estação são abordadas. Além disso, orientações sobre a alimentação adequada para cada época do ano enriquecem a prática dessa filosofia de vida.