SINOPSE
Uma jornada de transformação e autoconhecimento se revela através de experiências pessoais que transcendem o simples ato de emagrecer. A busca por habitar a própria essência com presença e respeito é o fio condutor dessa narrativa, que explora práticas de saúde integrativa, como alimentação consciente e espiritualidade, iniciadas durante um período desafiador.
Reflexões sobre limites e escolhas se entrelaçam com a corrida, que se torna um meio de reconexão corporal. Este relato convida à desaceleração e à escuta dos sinais do corpo, promovendo um autocuidado verdadeiro e sustentável.