SINOPSE
Compreender o significado de uma alimentação saudável é essencial para o bem-estar. Através de uma linguagem acessível e ilustrações que trazem leveza, o conteúdo resulta de uma década de pesquisa e colaboração, apresentando diversas abordagens nutricionais que se interconectam.
Através de informações práticas e acessíveis, é possível descobrir como a alimentação viva pode ser uma aliada poderosa na busca por saúde. Aprender a cuidar do corpo e da mente por meio da nutrição é uma jornada que se torna simples e prazerosa.
