SINOPSE
Descubra como se tornar um triatleta e resgatar a essência que todos nós temos desde a infância. Através de um incentivo motivacional, é possível vivenciar cada etapa das modalidades de natação, ciclismo e corrida, até alcançar a tão sonhada linha de chegada. Este guia oferece dicas valiosas para superar o medo de nadar em águas abertas e ajuda a organizar a rotina, especialmente para mulheres.
Combinando técnicas de Coaching e insights práticos, a obra explora as emoções que envolvem a jornada de um atleta. Prepare-se para embarcar em uma nova aventura!