SINOPSE
Um alerta essencial para mulheres que desejam se proteger em um ambiente que frequentemente ignora sua segurança. Antes de optar por aulas de artes marciais ou adquirir equipamentos de defesa, é crucial refletir sobre informações que podem ser desconfortáveis, mas são vitais. Este guia revela verdades que muitos instrutores preferem ocultar, abordando desde a influência da biologia feminina na resposta a ameaças até os riscos de métodos de treinamento que podem aumentar a vulnerabilidade.
Com uma abordagem direta e informativa, a obra busca empoderar mulheres, oferecendo insights que vão além das técnicas tradicionais de defesa pessoal. A intenção é preparar cada uma para enfrentar situações desafiadoras com conhecimento e autoconfiança, promovendo uma compreensão mais profunda sobre a segurança pessoal.