SINOPSE
Com base em técnicas de coaching em saúde e bem-estar, novas ferramentas são apresentadas para auxiliar na mudança de comportamento. A narrativa informal e cômica transforma conceitos complexos em lições acessíveis, permitindo que qualquer pessoa compreenda e aplique os ensinamentos em sua vida.
Metáforas do cotidiano, como o trânsito e o mundo empresarial, facilitam a assimilação de ideias sobre saúde e bem-estar. O leitor é convidado a realizar seu próprio diagnóstico e a traçar um caminho rumo a uma vida mais saudável, brindando à saúde sem glúten e lactose.