SINOPSE
O triathlon apresenta desafios que vão além da resistência física, exigindo também uma forte capacidade emocional. A escassez de publicações que abordam o treinamento mental nesse esporte é notável, e a proposta aqui é preencher essa lacuna com um conteúdo científico e prático. Profissionais de diversas áreas, como Educação Física e Psicologia, encontrarão estratégias valiosas para aplicar em suas rotinas e nas de seus alunos.
Os capítulos abordam temas atuais e relevantes, fundamentados em pesquisa e experiência prática. A obra é enriquecida com depoimentos de triatletas profissionais, que compartilham suas visões sobre a importância do treinamento mental, proporcionando uma perspectiva única e inspiradora para todos os envolvidos no triathlon.
