SINOPSE
Com 14 capítulos, a obra explora os principais aspectos do treinamento esportivo, abordando desde as particularidades do trabalho com crianças e jovens até a biomecânica aplicada e a preparação psicológica para competições. Também são discutidos o treinamento técnico e tático, além da atividade física voltada para a prevenção de lesões.
Os autores, especialistas em Ciências do Esporte, trazem suas experiências acadêmicas e profissionais, proporcionando uma visão abrangente e fundamentada sobre as melhores práticas e metodologias no campo do treinamento esportivo, visando a formação de atletas mais preparados e saudáveis.
