SINOPSE
Ansiedade se manifesta de maneiras sutis, como um coração acelerado ou uma noite de insônia. Esses sinais, muitas vezes ignorados, pedem atenção e cuidado. A proposta é enxergar a ansiedade não como inimiga, mas como uma parte de nós que necessita de acolhimento e compreensão. Reflexões e textos poéticos oferecem um olhar humano e sensível sobre essa experiência.
Com uma linguagem acessível, a leitura se torna uma companhia nos momentos de crise, promovendo autoconhecimento e gentileza. O objetivo não é eliminar a ansiedade, mas ajudar a vivê-la de forma mais harmoniosa.