SINOPSE
A abordagem psicoterapêutica da terapia breve foca na resolução de problemas emocionais em um número limitado de sessões. Com ênfase em objetivos claros e soluções práticas, essa técnica busca promover mudanças rápidas, sem a necessidade de revisitar o passado. O terapeuta e o paciente colaboram para definir metas específicas, concentrando-se em intervenções concretas que visam melhorar a situação atual.
Com uma duração que varia de 5 a 20 sessões, a terapia breve é eficaz no tratamento de questões como fobias, distúrbios de ansiedade e dificuldades relacionais. Essa metodologia é especialmente útil em contextos de terapia de casal e gestão de conflitos, proporcionando resultados rápidos e eficazes.