SINOPSE
Sentir-se sobrecarregada e sem controle é uma realidade para muitas mulheres que lidam com os desafios invisíveis do TDAH. A falta de organização, a pressão hormonal e a autocobrança podem intensificar a ansiedade e a sobrecarga mental. Este livro oferece explicações acessíveis sobre como o TDAH se manifesta, além de estratégias práticas para melhorar a rotina e o foco.
Com exercícios simples e histórias inspiradoras, é possível ressignificar a vida e encontrar alívio ao perceber que não se está sozinha. Um caminho para conquistar clareza, equilíbrio e autoestima aguarda por você.