SINOPSE
Com cerca de 20% da população brasileira enfrentando doenças mentais, muitos não recebem o tratamento necessário, sendo a angústia e a ansiedade fatores que agravam esses distúrbios. A proposta é explorar uma abordagem interdisciplinar, que considera o ser humano como um ente biopsicossocial, analisando como os diferentes contextos influenciam sua saúde mental.
Novos tópicos são abordados para elucidar a relevância do tema, incluindo etimologia e a relação entre religiões e culturas. A obra sugere métodos inovadores que podem ajudar a ativar a resposta de relaxamento e promover bem-estar.