SINOPSE
Diferenças entre mente e cérebro são exploradas, assim como formas de controlar emoções como medo, ansiedade e depressão. Questões sobre como agir com razão, em vez de se deixar levar por instintos primários, são abordadas, buscando a felicidade plena.
Com a colaboração de um renomado neurocientista, conceitos complexos sobre o funcionamento cerebral são apresentados de maneira acessível. O texto oferece insights sobre como manter a saúde mental em dia, promovendo qualidade de vida e um estado de felicidade duradouro.