SINOPSE
Praticar a superação de ciclos autodestrutivos pode ser a chave para alcançar objetivos pessoais e profissionais. Aprofundando-se nas raízes da autossabotagem, são explorados comportamentos como procrastinação, perfeccionismo e autocrítica, revelando como influências externas moldam nossa autoimagem e ações.
Além de identificar esses padrões, a obra oferece uma jornada de autodescoberta, apresentando estratégias práticas para desenvolver resiliência e autoconsciência. Ao desafiar crenças limitantes, é possível transformar hábitos e alcançar um novo patamar de sucesso e bem-estar.