SINOPSE
Comportamentos de superação estão ao alcance de todos, mas barreiras internas podem dificultar esse processo. Muitos se sentem perdidos e desmotivados diante dos obstáculos, sem saber como agir para transformar suas situações. A proposta é clara: adotar quatro passos que promovem a mudança e o fortalecimento pessoal.
Aprender a modificar crenças limitantes, fortalecer a autoestima, criar hábitos de resiliência e estabelecer a superação de forma racional são as chaves para sair da zona de conforto. A nova edição traz textos complementares que oferecem apoio e reflexões para o dia a dia.