SINOPSE
Momentos difíceis são parte da vida, mas poucos reconhecem o poder transformador da música. Personalizar playlists pode ser uma alternativa eficaz para promover o bem-estar, sem os efeitos colaterais de medicamentos. Escolher canções que se alinhem a metas específicas, como reduzir a ansiedade ou melhorar a memória, pode trazer benefícios significativos.
Combinando conhecimentos de neuropsiquiatria, neurofisiologia e psicologia, a obra apresenta um método acessível e cientificamente fundamentado. É uma oportunidade para todos que buscam melhorar sua qualidade de vida através da música, independentemente de suas preferências musicais.
