SINOPSE
Práticas de yoga oferecem um caminho para a integração do corpo, mente e espírito, promovendo um estado de consciência plena. Essa disciplina milenar busca a harmonia entre os diversos aspectos do ser humano, permitindo uma conexão mais profunda consigo mesmo e com o mundo ao redor. Através de exercícios físicos e meditação, é possível alcançar um estado de liberdade interior, conhecido como Kaivalya ou Moksha.
Em tempos de estresse e ansiedade, muitos buscam soluções externas para aliviar suas tensões. No entanto, a prática do yoga ensina a lidar com as pressões da vida de forma autêntica, proporcionando não apenas alívio físico, mas também uma transformação interna que ajuda a desbloquear emoções e a restaurar o equilíbrio emocional.
