SINOPSE
Refletir sobre o uso excessivo de telas por crianças é fundamental nos dias de hoje, considerando os impactos no desenvolvimento físico, emocional e social. A presença constante de celulares, tablets e TVs na rotina infantil tem substituído brincadeiras e interações sociais, levando a riscos como sedentarismo e dificuldades de concentração.
Com base em dados recentes e recomendações de especialistas, são apresentadas soluções práticas para famílias. Dicas para reduzir o tempo de tela, checklists para uma rotina saudável e ideias criativas para dias sem telas ajudam a promover uma infância equilibrada e conectada com o mundo real.