SINOPSE
Viver em função dos outros pode levar a sentimentos de culpa e frustração. A proposta é um programa de 30 dias que visa ajudar a romper com a Síndrome do Bonzinho, permitindo a reconquista da autonomia emocional. Através de exercícios práticos e reflexões, é possível aprender a estabelecer limites saudáveis e equilibrar generosidade com autocuidado.
Os desafios incluem lidar com emoções como raiva e tristeza, além de transformar relacionamentos desgastantes. O foco está em preservar a energia pessoal e viver de forma mais leve e consciente, promovendo um estilo de vida mais justo e equilibrado.