SINOPSE
Conflitos e dificuldades em se afirmar podem ser comuns na vida cotidiana, levando a comportamentos de passividade ou agressividade. Muitas vezes, as pessoas se sentem pressionadas a concordar ou a evitar confrontos, negligenciando suas próprias necessidades e as dos outros. Reconhecer esses padrões é o primeiro passo para uma transformação pessoal.
Desenvolver a assertividade é essencial para estabelecer relações saudáveis e produtivas. Ao aprender a respeitar seus limites e a valorizar as diferenças, é possível adquirir um repertório de respostas que favorecem interações mais equilibradas em contextos profissionais, familiares e sociais.
