SINOPSE
Transformações físicas, emocionais e sociais marcam a adolescência, uma fase repleta de desafios. A atenção e a regulação emocional desempenham papéis cruciais na saúde mental dos jovens, e é fundamental entender como fatores como estresse, ambiente familiar e relações interpessoais afetam seu bem-estar.
Além de explorar esses impactos, são apresentadas estratégias para promover equilíbrio e prevenir transtornos como a depressão. Informações valiosas para pais, educadores e profissionais que buscam compreender melhor essa etapa da vida e contribuir para uma adolescência mais saudável.