SINOPSE
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O passado não precisa definir o presente. Este caderno de exercícios oferece ferramentas para compreender a forma como se ama e como modificar padrões que dificultam a vivência plena. Através de ensinamentos e atividades de escrita terapêutica, é possível reconhecer feridas da infância que impactam relacionamentos na vida adulta, curar traumas emocionais e estabelecer limites saudáveis.
Além disso, promove a recuperação da identidade e da paz interior. Seja em busca de amor, superação ou autoconhecimento, a jornada começa com a relação consigo mesmo, permitindo a construção de vínculos mais profundos e autênticos.
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