SINOPSE
Explorar a regulação da temperatura corporal durante a prática de exercícios físicos é essencial para entender como o corpo humano reage em diferentes condições térmicas, especialmente em ambientes quentes. A relevância desse tema se intensifica no contexto atual de aquecimento global, onde a convivência com temperaturas elevadas se torna cada vez mais comum. Profissionais das ciências do esporte, atletas e praticantes de atividades físicas encontrarão informações valiosas e práticas.
Questões como treinamento aeróbio e de força, hidratação, e os impactos do envelhecimento e de condições como hipertensão e diabetes são discutidas de forma acessível. O conteúdo inclui uma revisão abrangente das bases termorregulatórias, proporcionando uma compreensão clara e útil para todos os interessados no tema.