SINOPSE
Refletir sobre as mudanças corporais e os sintomas do climatério é essencial para uma vivência mais consciente e empoderada dessa fase da vida. A jornada inclui a ressignificação da história pessoal e a descoberta de uma nova identidade, além de enfatizar a importância do autocuidado e da saúde na menopausa. Informações sobre doenças comuns e estratégias de prevenção são apresentadas para garantir uma qualidade de vida adequada.
A sexualidade também é abordada, explorando a resposta sexual feminina e os fatores que influenciam a libido. O objetivo é proporcionar um entendimento mais profundo sobre si mesma, promovendo uma vivência satisfatória e prazerosa durante essa etapa da vida.