SINOPSE
Um estudo profundo revela as contribuições de Thérèse Bertherat, uma das pioneiras das práticas integrativas no Brasil. Com uma abordagem investigativa, a obra oferece uma nova perspectiva sobre o corpo, destacando a importância de respeitar a individualidade e valorizar as sensações pessoais.
Através dos ensinamentos de Bertherat e das interpretações de outras autoras que exploraram a antiginástica, o leitor é convidado a embarcar em uma jornada de autodescoberta, buscando reconhecer e aceitar seu corpo ideal, alinhando-se a um caminho de autoconhecimento e aceitação.