SINOPSE
Uma executiva de Wall Street percebe que seu sucesso profissional não se reflete em suas conquistas pessoais. Ao tentar emagrecer, economizar ou ser mais organizada, ela enfrenta dificuldades em manter a determinação. Quase 90% das resoluções de autoaperfeiçoamento falham, levando a tentativas cada vez mais drásticas. No entanto, pequenas atitudes podem ser a chave para alcançar objetivos.
O sistema das microrresoluções, com regras e exemplos práticos, ajuda a focar o autocontrole em comportamentos específicos até que se tornem automáticos. Essa abordagem oferece benefícios imediatos, transformando rotinas e promovendo mudanças significativas na vida.