SINOPSE
Uma análise profunda sobre como a espiritualidade oriental pode enriquecer a psicologia ocidental. A obra apresenta a perspectiva de um psiquiatra que se aprofundou na tradição budista, mostrando como práticas contemplativas ajudam na superação de problemas emocionais. Através de uma linguagem acessível, são exploradas as contribuições dos ensinamentos budistas para a psicoterapia, revelando a intersecção entre esses campos.
Com base em experiências pessoais, o texto ilustra como a meditação pode ser um caminho para a cura emocional. Essa abordagem inovadora oferece novas perspectivas sobre o eu e a saúde mental, promovendo um entendimento mais amplo sobre o funcionamento da mente.