SINOPSE
Com uma trajetória de quase 60 anos no universo das artes marciais, um renomado sensei compartilha suas experiências e conhecimentos sobre a prática de exercícios físicos. Através de sua vivência, ele revela como a atividade física pode impactar positivamente o aprendizado escolar e a produtividade no ambiente de trabalho, um aspecto frequentemente negligenciado.
Além de discutir os benefícios, são abordados os riscos associados à intensidade dos treinamentos e a importância da gestão da saúde coletiva. Uma reflexão necessária para profissionais e educadores que buscam melhorar a qualidade de vida e o desempenho em suas atividades.
