SINOPSE
Procrastinação é um desafio comum que afeta a produtividade e a satisfação pessoal. Compreender as razões por trás desse hábito pode ser o primeiro passo para superá-lo. Ferramentas práticas e baseadas em ciência oferecem insights valiosos sobre como aumentar a motivação e a eficiência, além de ajudar a organizar tarefas e gerenciar o tempo de maneira eficaz.
Explorar a paralisia decisória e a motivação humana é fundamental para alcançar resultados a longo prazo. Aprender a lidar com fracassos e desenvolver bons hábitos pode transformar a maneira como se aborda o dia a dia, permitindo que se faça mais sem se sentir sobrecarregado.
