SINOPSE
Em tempos que exigem rapidez e perfeição, uma nova perspectiva sobre a ansiedade se apresenta. Reunindo autoras que exploram o tema com sensibilidade, a obra aborda a ansiedade em diversas fases da vida, do corpo à alma, revelando que esse sentimento pode ser uma mensageira que nos reconecta ao presente. Cada capítulo convida à reflexão e ao autoconhecimento, abordando tópicos como parentalidade, sexualidade, carreira e espiritualidade.
Mais do que um estudo sobre saúde mental, a leitura propõe um manifesto por empatia e reconexão com o essencial. É uma oportunidade de transformar a ansiedade em aliada, lembrando que é possível viver com calma, mesmo em um mundo que não para.