NO PRAZER DE ME CONHECER: Exercícios de escrita terapêutica para o autoconhecimento

Kédina Miranda Sá

SINOPSE

Um instrumento inovador para estimular o autoconhecimento e a autoajuda, ideal para aqueles que enfrentam dificuldades em expressar seus sentimentos e experiências. Através de exercícios lúdicos e criativos, é possível explorar a própria história, memórias e emoções, promovendo uma reflexão profunda sobre ganhos, perdas e aspirações.

Além de ser uma ferramenta valiosa para o desenvolvimento pessoal, pode ser utilizada em dinâmicas de grupo, coaching e processos de seleção profissional. Feedbacks positivos ao longo do tempo ressaltam sua eficácia e relevância para quem busca autodescoberta e crescimento.

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