SINOPSE
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Despertar no meio da noite com a sensação de que algo está errado com a rotina é comum em um ambiente corporativo marcado pelo estresse crônico. Profissionais de alta performance frequentemente se veem no limite de suas capacidades, sacrificando saúde e relacionamentos em busca de metas impossíveis. A Dra. Roberta Ribeiro, com vasta experiência em neurociência, propõe uma nova perspectiva sobre o burnout, desmistificando a ideia de que é uma falha moral.
Com base em pesquisas e experiências práticas, o texto explora como o estresse afeta o cérebro e apresenta métodos para retomar o controle emocional. Ferramentas práticas e protocolos são oferecidos para transformar a teoria em resultados concretos, visando um ambiente de trabalho mais saudável e produtivo.
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